La musique et le chant, une première école du corps

Avant la thérapie, il y a eu la musique. Elle m’accompagne depuis l’enfance : quand d’autres rêvaient d’être pompiers ou astronautes, je rêvais d’être cheffe d’orchestre. Après des études de gestion et de finance, j’ai choisi de vivre ma passion, le chant lyrique. Au conservatoire de Saint-Étienne puis au Centre de la Voix Rhône-Alpes, je me suis formée à la technique vocale et à l’interprétation, notamment auprès de Rachel Yakar, et j’ai vécu des moments intenses en concert et sur scène.

Ce travail corporel exigeant m’a fait prendre conscience du souffle, des vibrations, de la verticalité, de la détente, du mouvement. Peu à peu, j’ai appris à écouter mon corps, à le ressentir de l’intérieur, à l’habiter. Je me suis sentie exister. Cette connexion à moi-même m’a rendu confiance, m’a donné un ancrage pour affronter la vie et une grande liberté créative. Cette découverte fondamentale m’a donné envie de transmettre.

Ma propre thérapie, ou la découverte du lien

Mes propres difficultés et les événements douloureux de la vie m’ont aussi amenée à me questionner et à travailler sur moi. Au fil d’une longue thérapie, j’ai mesuré combien la souffrance peut se transformer : se mettre en mots, en mouvement, en musique, trouver une nouvelle interprétation. J’ai compris combien il est précieux de ne plus ressasser seule ce qui fait mal, et de pouvoir le déposer auprès de quelqu’un.

J’ai découvert la valeur du lien. C’est ce lien entre le thérapeute et la personne accompagnée qui permet d’apaiser et de cicatriser les blessures.

De l’expérience personnelle au métier

Le désir de transmettre ces découvertes, et d’accompagner d’autres personnes dans la réappropriation de leur vie, s’est concrétisé par plusieurs années de formation à la psychothérapie, à la psychopathologie et à la Gestalt-thérapie, puis à l’approche systémique et à la thérapie de couple. Mère de trois enfants, je suis installée comme gestalt-thérapeute à Lyon depuis 2008.